초보아빠 블로그

"큰 경기에 강하다." 좋은 성적을 거둔 유명한 스포츠 스타 선수들의 공통된 장점인데요. 저는 이와 반대로 학창 시절에는 평소에도 잘 풀던 문제를 시험 때는 긴장 때문에 잘 못 풀거나, 중요한 발표가 있으면 울렁증으로 인해 손에 땀도 나고 발표 초반에 목소리가 떨리고 그걸 스스로가 인지하면 더 긴장이 더 심해지고 그랬는데요. 이러한 저의 기질, 성격 때문에 취업 당시도 면접이 엄청난 스트레스로 작용하기도 하였습니다. 이번 포스팅에서는 저처럼 긴장을 자주 하는 사람들이 중요한 시험과 면접을 잘 보기 위해 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 약, 영양제, 차(Tea) 등에 대해 말씀드리고자 합니다. # 우황청심환 불안감 및 긴장감 완화 제품으로 우리나라에서 가장 유명한 제품이지 않을까 싶습니다. 저도 취준생 때..

"세상에서 가장 힘든 게 자식농사", "모든 게 다 내 뜻대로 돼도 자식만큼은 내 뜻대로 안 된다."라는 말이 있죠. 저도 이제 곧 있으면 배속에 있는 아기가 세상으로 나오는데요. 모든 부모가 그렇듯 부모가 처음이라 우리 아기를 어떻게 키워야 되는지 막막하기도 한데요. 단지 바라는 게 있다면 우리 아이가 늘 건강하고, 꾸준히 행복하고, 살다가 힘든일이 있어도 언제든 털고 일어날 수 있는 그런 탄탄한 마음을 가지고 있었으면 좋겠는데요. 이런 아이로 키워야 하는 몫은 또 부모의 역할이지 않을까 싶네요. 좋은 아빠가 되고자 이번 포스팅에서는 우리 아이를 행복한 아이로 키우는 대화법 및 양육방법에 대해 공유하고자 합니다. # 나는 어떤 유형의 부모가 될 것인가? 아이가 태어나기전 우리는 한번쯤 "나는 친구 같은..

여러분들은 '베지터리언(Vegetarian)'과 '비거니즘(Veganism)'에 차이에 대해 알고 계신가요? 베지터리언은 단순히 육류를 먹지 않는 사람들을 뜻하는 말이며, 비거니즘은 육류뿐 아니라 달걀, 어류 등 동물성 식품을 먹지 않고 삶의 전반에서 고기에서 생성되는 그 어떤 것도 활용하지 않는 라이프 스타일을 가진 사람들을 말합니다. 이러한 비거니즘은 건강뿐 아니라 지구의 환경과 동물의 복지를 고려한 것으로 미국과 유럽을 중심으로 전 세계적으로 점차 확산 중에 있는데요. 이러한 비거니즘과 연관된 키워드 중 하나가 바로 '대체육'입니다. 이번 포스팅을 통해서는 전 세계적인 트렌드로 자리 잡고 있는 '대체육'이 무엇인지와, 왜 대체육이 점점 관심이 많아지고 있는지, 그리고 대체육의 종류와 산업 현황에 대..

오늘은 내돈내산 헤드 접이식 워킹 머신의 사용 후기에 대해 말씀드려보겠습니다. 결혼 후 와이프가 저 때문에 살이 쪘다며 언제든 운동을 할 수 있는 러닝머신을 사야겠다고 하더라고요. 회사에서 선배들과 와이프가 러닝머신을 산다고 하니 선배들이 전부 반대하더라고요. 결혼 한 선배들은 모두 같은 경험을 가지고 있었는데 집에 아주 큰 옷걸이가 들어온다고 생각하면 된다고 사지 말라고 하더라고요. 저의 반대에도 불구하고 와이프는 강력한 다이어트 의지를 내보이며 그래도 부피 차지가 크지 않고 사용하기 간편한 헤드 접이식 워킹 머신을 구매하였습니다. # 제품 설명 제품 구성은 일단 1)워킹머신, 2) 리모컨, 3) 소음방지용 쿠션, 4) 소음방지용 매트로 구성되어 있고요. 필수 스펙은 아래와 같습니다. 제품 무게 29k..

이제 갓 돌을 지난 아기의 아빠인 회사 동료가 둘이 있는데요. A 아빠는 아기가 계속 잠에서 깨서 덩달아 잠을 자지 못해 점심시간 또는 시간이 날 때마다 비상구 계단에서 불쌍하게 앉아서 졸더라고요. 그에 반해 B 아빠는 아기가 9시면 잠을 자고 통잠을 자서 아기 때문에 피곤한지 모르겠다고 하더라고요. 이처럼 우리 아이의 '통잠'은 모든 엄마와 아빠들의 소원 중 하나이기도 하고 엄마와 아빠의 일상생활에도 매우 중요한 영향을 미칩니다. 저도 예비 아빠로서 이번 포스팅에서는 수면이 아기(신생아)에게 미치는 영향, 아기의 수면 교육과 좋은 수면습관을 들이는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. # 수면의 기능 # 피로해소 어른들 뿐 아니라 우리 아이들이 잠을 자는 가장 큰 이유는 '휴식'과 '피로 해소'입니다. ..

오늘은 대구 동구 혁신도시 신기역 근처에 얼마 전 생긴 신송자 신마산 식당에 다녀 온 후기를 말씀드려보고자 합니다. (광고 아니고 내돈내산입니다.) 저는 부산에서 오래 생활해서 돼지국밥을 참 좋아하는데요. 돼지국밥은 제육덮밥과 함께 남자들의 소울푸드죠. 대구에서도 이 소울푸드인 돼지국밥을 잘하는 곳이 없을까 해서 서칭을 하다 보니 사람들마다 평가가 다른 거 같긴 하지만 얼추 대구에는 4대 국밥집이 있는 거 같은데요. 바로 남구 청도 돼지국밥, 수성구 대성 돼지국밥, 달서구 성주 돼지국밥, 남구 신송자 신마산 돼지국밥 4개인데요. (다른 분들 생각은 다를 수도 있겠지만 제가 검색해 봤을 때는 이 4개 식당이 유명해 보였습니다.) 저는 이 중 대성 돼지국밥과 신마산 돼지국밥 본점을 방문해서 먹어봤는데 둘 다..