초보아빠 블로그

사람 인체에는 600개 이상의 근육이 있는데요. 근육은 몸무게 절반 이상을 차지할 정도로 비중이 높고, 신체를 지탱하고, 신체를 움직이는 데 있어 가장 중요한 역할을 하는 조직입니다. 이렇듯 인체에 매우 중요한 근육은 노화가 진행되면서 그 양이 감소하고, 탄성도 줄어들게 되는데요. 개인별 편차가 있겠지만 대부분은 30대부터 자연적으로 근육량이 감소하기 시작하여 50대가 되면 매년 1%, 80대가 되면 총근육량의 40% ~ 60%까지 손실된다고 하는데요. 이번 포스팅을 통해서 근육량이 감소하는 질환인 '근감소증' 정의, 증상, 영향, 예방법 등에 대해 알아보겠습니다. # 근감소증이란? 단순히 근육량이 감소한다고 해서 '근감소증'으로 판단되지 않는데요. 근감소증은 근육량이 줄어들면서 힘이 약해져 잘 걷거나 ..

얼마 전 기존에 제가 사용하던 SC플러스 마일 카드가 사용이 중단될 예정이라는 안내 전화를 받았는데요. SC 플러스마일 카드 대신 SC제일은행과 현대카드가 제휴하면서 새롭게 출시되는 대한항공 카드를 추천받았습니다. SC제일은행은 기존에 제휴 중이던 BC카드와 제휴를 중단하고, 현대카드와 새롭게 제휴하면서 'Red 카드', '대한항공카드', 'M BOOST 카드', 'ZERO Edition 2' 카드를 새롭게 출시하였는데요. 대한항공 카드의 경우 이벤트 기간 내 카드를 발급하여 4개월 내 100만 원을 사용하면 최대 8천 마일리지를 주는 이벤트를 하고 있으니, 평소 대한항공 마일리지 적립에 관심이 있으신 분들이라면 당장 가입하셔야 할 거 같습니다. 아래 카드 이벤트와 간략하게 카드 설명에 대해 적어두었습니..

# 코로나로 직격탄을 맞은 항공업계 2019년 발생한 코로나 팬데믹으로 가장 큰 피해를 입은 산업은 아무래도 항공업계와 여행업계 였습니다. 2019년 이전에는 설이나 추석 때만 돼도 인천공항에서 해외로 떠나는 관광객수가 매번 경신되었다는 뉴스가 나오곤 했는데요. 코로나 바이러스가 발병하면서 세계는 관광객 격리 의무 제도 등 각종 출입국 제한 조치 등을 실시했고, 이로 인해 여행객수는 급감하며 항공업계는 큰 불황에 빠지게 되었습니다. 코로나 바이러스라가 불러일으킨 전대미문의 불황속에서 대한항공과 아시아나 등 대형 항공사는 줄어든 여객 수요에 대응하기 위해 여객 칸을 뜯어내고 화물 수송을 늘렸고 무착륙 비행 등 새로운 마케팅 방식을 도입하며 생존에 힘썼습니다. 화물 운송 비중이 적은 저비용항공사(LCC) 타..

요즘 맛있는 백반집 찾기가 매우 어렵습니다. 한국이라면 다양한 반찬을 베이스로 메인 요리를 먹는 백반을 좋아할 텐데요. 최근 식자재 가격과 인건비 상승으로 백반집을 유지하기가 매우 어려워졌다고 합니다. 가끔 젋은 사장님들이 백반집을 컨셉으로 식당을 하는 데가 있는데 그런 식당은 가격은 비싼데 반찬은 별로 없고, 사실상 일식처럼 메인요리만 나오더라고요. 그런데 마침 아는 형님이 대구 동구 혁신도시에 새로 오픈한 백반집 '행복한 맛고을'이라는 식당이 꽤 괜찮다는 얘기를 해주어서 방문하게 되었습니다. (광고 X) # 메 뉴 메뉴는 만두국, 맛고을 정식(백반 정식) 등 다양하게 있습니다. 원래 만둣국 전문 식당이었는데 메뉴를 조금 바꾸신 거 같네요. 이전 만둣국 전문 식당이었을 때도 만둣국이 꽤 맛있었다고 하더..

2022년 암호화폐 시장은 다사다난한 해를 겪었습니다. 2021년 암호화폐 투자 열풍으로 인해 최고 8천만 원까지 상승했던 비트코인 시세는 2022년에 발생한 여러 악재로 인해 2023년 1월 현재 2천만 원 수준으로 약 75% 정도 하락하였습니다. 또한, 2021년 11월 기준 암호화폐 시장의 전체 시총은 2조 8천억 달러 수준이었으나 현재는 약 9,200억 달러 수준으로 시총의 3분의 1이 증발하하였습니다. 이번 포스팅을 통해서 2022년 발생한 악재들을 다시 한번 정리하고, 냉랭해진 암호화폐 시장을 긍정적으로 바꿀 수 있는 요소 등에 대해 알아보겠습니다. # 2022년에 암호화폐 시장에 발생한 악재들 @ 빅스텝을 통한 금리 인상 코로나19 위기를 주요국은 유동성 공급을 통해 극복하고자 하였습니다. ..

오늘은 저희 집 공주와 외출할 때 사용 중인 아이엔젤 닥터다이얼 올인원 아기띠 사용후기에 대해 말씀드리고자 합니다. 아기띠는 아기가 울 때 달래거나 아기와 외출을 할 때 유모차와 함께 꼭 필요한 아이템 중 하나인데요. 저희도 임신기간 동안 세 번에 베이비페어를 방문하며 가장 관심을 가지던 육아용품 중 하나가 바로 아기띠였습니다. 베이비페어에 참여한 모든 아기띠 제품을 착용하고 비교해본 결과 저희는 아이엔젤 닥터다이얼 올인원 아기띠를 구매하였는데요. 아이엔젤 닥터다이얼 올인원 아기띠를 선택한 이유, 사용후기 등에 대해 공유드리고자 합니다. (광고 X) # 가격 및 구매방법 저희는 베이비페어에 참여해서 약 19만 원 가격으로 구매하였습니다. 현재 네이버 기준 22만원이 최저가 인걸 감안하면 약 3만 원 정도..