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제가 20대 때 좋아했던 다이나믹듀오의 고백이라는 노래가 있습니다. 고백 가사에는 '하루를 밤을 새면 이틀은 죽어, 이틀을 밤을 새면 나는 반죽어'라는 가사가 있습니다. 사실 20대에는 무엇을 하던 하루만 잠을 자면 모든 피로가 회복이 되었는데 이제 30대 후반인 저는 그냥 늘 피곤을 달고 삽니다. 왜 예전 아빠들이 주말에 소파에만 누워있는지 알게 되었다고 할까요. 특히 2년 전 회사에서 큰 프로젝트를 마치고 나서는 그간 누적된 육체적·정신적 피로가 한꺼번에 몰려왔습니다. 몸의 피로는 계속 풀리지 않고, 머리 회전은 잘 안되고, 기억력은 감퇴하며, 계속된 피로로 인해 혹시 내 몸에 이상이 있는 게 아닐까라고 의심하는 지경에 이르렀습니다. 이에 건강검진도 받아 봤으나 몸에 특별한 이상은 없었습니다. 그야말..

건강관리 2022. 10. 13. 18:42

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