'비타민권장섭취량' 태그의 글 목록

2004년을 강타한 키워드가 있습니다. 바로 '웰빙'인데요. 우리나라뿐 아니라 인간의 삶의 질이 올라가고 건강에 대한 관심을 많이 가지게 되면서 우리는 음식뿐 아니라 다양한 비타민과 영양제에 대해 논하고 자신에 맞는 비타민과 영양제를 섭취하고 있는데요. 마트와 백화점에 가도 수많은 건강식품들이 전시되어 있고 판매되고 있습니다. 우리 몸에 없어서는 안 될 물질인 비타민의 정의, 역사, 비타민 종류별 효능 등에 대해 한 번 알아보도록 하겠습니다. 비타민이란? 비타민이란 동물체의 주 영양소가 아니면서 동물의 정상적인 발육과 생리 작용을 유지하는데 필요한 유기 화합물을 통틀어 이르는 말입니다. 비타민은 우리 몸에서 생성하지 못하기 때문에 음식물이나 영양제로 섭취해야 합니다. 비타민의 최초 발결은 약 120년 전..

건강관리 2022. 10. 21. 22:54

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